Préambule : 

La présente charte est la référence de la communauté des passeurs du bonheur au travail, elle oriente et régule les actions de ses membres.

L’adhésion à ce texte, qui représente un engagement personnel, est la condition nécessaire et suffisante pour rejoindre la communauté.

Mission

Les passeurs du bonheur au travail se regroupent autour de la mission suivante : « Agir ensemble pour plus de bonheur au travail ».

Cette communauté solidaire permet ainsi de rassembler toutes les personnes attentives au bonheur au travail et de leur donner les moyens de contribuer à la transformation durable des organisations, pour faire du travail un facteur de bien-être et d’épanouissement.

Qu’est-ce que le bonheur au travail :

Le bonheur au travail résulte de la conjonction de différents éléments permettant:

- de vivre des relations harmonieuses

- d'éprouver au quotidien des émotions positives (plaisir)

- d'utiliser ses qualités et compétences (accomplissement)

- de se sentir utile (sens)

(d'après Tal Ben-Shahar, L'apprentissage du bonheur)

Qui sont les passeurs du bonheur au travail : 

Un passeur du bonheur au travail se reconnaît avant tout par la phrase : « Je suis acteur de mon bonheur au travail, et attentif à celui des autres ».

Les passeurs du bonheur au travail sont des individus, agissant en leur nom propre, qui travaillent au sein d’une organisation (quels que soient sa taille et son secteurs, et l’indépendant est bienvenu), et qui peuvent occuper différentes fonctions, avoir des expériences et des âges variés, et des attentes et des engagements divers envers le bonheur au travail. Cette diversité est un des facteurs de la richesse de la communauté.

Valeurs:

Voici les valeurs centrales des passeurs du bonheur au travail, qui guident leur action au quotidien :

•  attitude bienveillante et positive
•  disponibilité d’écoute
•  co-responsabilité de son propre bonheur au travail
•  éthique
•  humilité

Naturellement, c'est le travail de toute une vie que d'incarner ces nobles valeurs ; ce qui distingue un passeur du bonheur au travail, c'est qu’il s'efforce chaque jour de les incarner. Il prête une attention soutenue à ses propres actions et leur portée.

Posture:

La posture des passeurs du bonheur au travail est tout d'abord une posture de veille, d'attention et d'écoute pour leur bien-être et celui de leur entourage. Idéalement, ils sont reconnus grâce à leur façon de réagir aux situations, de communiquer, de se comporter... en bref, ils s’efforcent d’être un exemple de sagesse et de gentillesse pour tous !

Les passeurs du bonheur au travail sont des artisans bénévoles, solidaires entre eux, nourrissant mutuellement leurs réflexions et leurs actions au service du bonheur au travail.

Responsabilité:

- Au sein de leur organisation: au quotidien, leur responsabilité est de contribuer autant que possible, et à leur mesure (d’une simple attention à soi-même à l’accompagnement d’une transformation collective) au bien-être dans leur organisation, et d'encourager chacun à participer à cette dynamique. Ils agissent en harmonie avec les initiatives déjà mises en place par l'organisation, mais à titre individuel. Ils s'engagent à tester et à faire vivre dans son organisation des "bonnes pratiques" (WikiBAT) mises à leur disposition sur le site de la communauté. Dans un second temps, ils pourront créer et animer des initiatives locales.

- Vis à vis de la communauté des passeurs du bonheur au travail : ils s'engagent à partager leurs retours d’expériences sur les bonnes pratiques existantes, et à enrichir ses contenus. Ils contribuent activement au développement de la communauté des passeurs du bonheur au travail, dont la vocation même est de les soutenir, et dont la qualité et l’ampleur dépendent de ses membres.

002-Echauffements musculaires

009-Salle de détente

010-Fin des chaussures au bureau

013-Musique au travail

019-Micro-siestes

057-Conciergerie d'entreprise

069-Personnaliser son espace de travail

113-Concertation en vue de prévenir les accidents de travail

058-Droit au coaching individuel (DCI)

018-Suppression des "to-do-list"

059-Apprentissage de la gestion du temps

062-Charte des Temps

003-Compliments en fin de journée

011-Célébration des anniversaires

014-Rire en entreprise

033-"Before Work"

045-Suppression de l'organigramme

078-L'engagement pro bono

115-La conduite du changement participative

Ces bonnes pratiques sont pollinisées par l'intelligence collective des passeurs de bonheur au travail. Pour participer à ce travail de partage et de collecte (notamment grâce au Wikithon), rejoignez ce groupe Facebook.

Symptômes possibles :

Vous vous sentez épuisé à cause de votre travail, vous essayez de faire toujours mieux mais vous ne voyez pas le bout, vous allez travailler à contre cœur, vous pensez tout le temps à votre travail même quand vous êtes en week-end ou en vacances voir même vous manquez d’enthousiasme pour votre travail et pour vos autres activités, vous n’avez plus d’énergie, vous vous sentez coupable, déprimé, vous avez des troubles du sommeil, des raideurs musculaires, des comportements additifs, ….. : ces symptômes peuvent être spécifiques aux situations de souffrance au travail.

Le plus important est de définir si votre souffrance provient bien de votre travail, ce qui arrive plus souvent que ce qu’on ne le pense.

Que faire ?

Contacter votre médecin du travail / généraliste

Le plus urgent est que vous vous rapprochiez de votre médecin du travail rattaché à votre société pour échanger avec lui. Vous pouvez le contacter sans en informer votre entreprise (c’est légal et préférable ; il est soumis au secret médical). Vous devez expliquer à votre médecin ce que vous vivez pour que cela soit noté dans votre dossier médical.

En cas de harcèlement, l'avantage de cette démarche, est que si l'affaire allait plus loin (négociation de départ ou Prud'homme), cela constituerait un élément important qui sera noté dans votre dossier médical. En effet, le harcèlement moral ou tout au moins le préjudice moral est très dur à prouver et en cas d’aggravation de votre situation, votre dossier de médecine du travail fera preuve de l’aggravation de votre état de santé.

Seul le médecin pourra déterminer si votre cadre de travail peut engendrer un risque sur votre santé mentale et agir en conséquence en cas d’urgence (arrêt maladie s’il le juge nécessaire). Il ne s’agit pas de vous arrêter pour vous arrêter. Cet arrêt maladie peut être un temps nécessaire pour vous reposer, prendre le temps de comprendre ce qui vous arrive et avec votre médecin réfléchir à l’avenir.

Le cas échéant, vous pouvez également contacter votre médecin généraliste en qui vous avez confiance. Les médecins généralistes sont formés aux situations de souffrances au travail et pourront vous guider sur la marche à suivre.

Consulter un psychologue du travail, un psychologue ou un thérapeute

Si vous en ressentez le besoin, si vous avez besoin de soutien, vous pouvez échanger avec un professionnel de la relation d’aide.

Du côté de l’entreprise

Dans un deuxième temps, si le contexte le permet, vous pouvez également évoquer votre situation auprès des Délégués du personnel, les membres du CHSCT, qui pourront remonter les dysfonctionnements à la hiérarchie. Vous pouvez également contacter la direction. Si la direction est de bonne foi et a conscience de sa responsabilité, des actions sont possibles.

Et après ?

Rester dans l’entreprise

La discussion sur le travail ou l’arrêt maladie peut vous permettre d’envisager sereinement le retour à votre poste.

Vous pouvez également avoir perdu confiance en votre environnement professionnel proche et demander avec l’aide du médecin du travail une mutation.

Ces situations sont envisageables dans le cas où l’entreprise a pris conscience de sa responsabilité vis-à-vis de la santé de ses salariés.

Partir de l’entreprise

Si le retour dans l’entreprise est inenvisageable dû à votre fait ou celui de l’entreprise, plusieurs solutions sont possibles. Vous pouvez contacter un avocat qui pourra vous conseiller. Le rôle de l’avocat n’est pas toujours de conduire au procès mais au contraire de l’éviter.

La Fabrique Spinoza est un think-tank économique et politique multi-partisan dont la mission est de redonner au bonheur sa place au coeur de notre société.

Au sein du groupe "Bonheur au travail" de ce think-tank, la communauté des Passeurs du bonheur au travail est née. Elle regroupe plusieurs initiatives, dont l'Université du Bonheur Au Travail (ubatx.org) et la construction d'un site web communautaire des Passeurs, dont vous voyez ici la première version.

Les Passeurs-BATisseurs de la communauté sont aujourd'hui une vingtaine de bénévoles, aux profils variés: consultants indépendants, responsables RH en entreprise, thérapeutes, avocat en droit social, entrepreneurs...

Voici les valeurs de notre joyeuse équipe de passeurs-BATisseurs:

1/ Audace : oser le bonheur, être soi, faire confiance à l'intelligence collective

2/ Enthousiasme : énergie, mouvement & engagement, favoriser une dynamique durable, maintenir la flamme

3/ Confiance : confiance en soi, en l’autre, dans l’humain en général ; définir une vision et un cadre clair

Si vous vous retrouvez dans ce projet et ses valeurs, découvrez différentes pistes d'engagement en tant que passeur (animation, donation, co-construction...) sur cette page de présentation des actions bénévoles et contribuer au Bonheur Au Travail à hauteur de vos disponibilités!